Kalsari astanga-jooga

Keskiviikko 20:00-21:00 (8.9.2021-20.4.2022)

ohjaaja: Kimmo Karonen

Hinta: 130 € syys- ja kevätlukukausi yhteensä

Esittely:

Kalsarit, trikoot, lökärit tai mikä tahansa, tule sellaisena kuin olet. Teemme astangajoogan perussarjaa ohjatusti. Väännetään itsemme solmuun, seistään päällään ja leijutaan ilmassa. Kaikkea sitä mitä joogassa kuuluukin. Astanga-jooga eli voimajooga on joogalajeista fyysisesti vaativin. Kuka tahansa perusterve, jolla on kohtuullinen peruskunto, voi näitä liikesarjoja tehdä. Älä ujostele, vaan tule mukaan!

Minimi osallistujamäärä, jotta kerho alkaa on 5.